24岁入睡困难怎么办
答案:1 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-12-02 23:11
- 提问者网友：两耳就是菩提
- 2021-12-02 15:18
24岁入睡困难怎么办
最佳答案
- 五星知识达人网友：老鼠爱大米
- 2021-12-02 16:45
失眠症是因精神紧张、焦虑恐惧、担心所造成的症状，严重影响工作效率和日常生活。 改变生活习惯和睡眠习惯，按时上床和起床，睡前不喝咖啡、饮料、浓茶等，积极治疗躯体原发疾病，保持乐观豁达的生活态度，戒烟戒酒，必要时口服药物治疗。
我要举报
如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
点此我要举报以上问答信息
大家都在看
推荐资讯