生气时候发泄方式是，一直憋着到晚上睡觉的时候会哭醒。心里有什

答案:5 悬赏:30 手机版

解决时间 2021-10-20 19:45

提问者网友：星軌
2021-10-19 23:44

最佳答案

五星知识达人网友：神鬼未生
2021-10-20 00:54

没事的，这是成长的必进之路吧，我以前也是这样的，我觉得这个应该不是心理。

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1楼网友：风格不统一
2021-10-20 04:43

因为你想得太多，白天有太多的事压抑在心，有的时候不要太过压抑情绪，晚上睡前5分钟开着舒缓的或者你爱听的音乐（声音调小一点，并且定好时）让音乐相伴入睡可能会睡得快点-

2楼网友：duile
2021-10-20 03:17

因为你想得太多，白天有太多的事压抑在心即便不被自己在意，有的时候不要太过压抑情绪晚上睡前5分钟开着舒缓的或者你爱听的音乐(声音调小一点，并且定好时)...

3楼网友：冷風如刀
2021-10-20 01:57

可能是你在别人面前比较要强，压力比较大，悲伤只留给黑夜里的自己了。每个人都会遇到一些烦心事，每个人活着都不容易，关键是有一颗平常心、感恩心、宽容心。你可以抽出一些时间去外出旅行一次，放松一下心态，或者看看一些明理的书籍或是听听轻快的音乐，没事儿的时候流连几次电影院，保持一个快乐的心态求好评，万分感激亲

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