哺乳期。不吃嘛，奶水不足，吃的太多嘛，体重又降不下来，本来就应该减肥，应该如何是好？

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解决时间 2021-05-10 23:25

提问者网友：放下
2021-05-10 15:21

最佳答案

五星知识达人网友：逐風
2021-05-10 15:40

减肥的方法有很多,通常分为运动减肥和药物减肥.要最快减肥就是药物减肥法,药物减肥的效果比较明显,减肥最快.但是选择减肥的产品要慎重,比较多的减肥产品添加了化学成分,同时很多是通过排水而减轻体重的,停用后可能会反弹.最科学的减肥方法是合适的饮食加上适量的运动,既不会影响身体营养的吸收,同时能通过运动带走热量.有时间就多运动,配合合适的饮食,适当的休息,可以跑步,蛙跳,仰卧起坐,两头起等等,但要在运动后做做放松运动,放松一下肌肉防止肌肉过硬,按摩穴位,洗个热水澡,有效促进血液循环,这样就不会觉得很累,又可以要放松身心.饮食应该清淡,绿色食物为主,必要时可用服用一些减肥茶或一些减肥的保健品,虽然没有药物减肥快但对身体好.给自己一个良好的生活环境,定个减肥的计划,只要坚持,有恒心,一定会如您所愿的.

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1楼网友：鸠书
2021-05-10 19:53

为了孩子胖点算什么，等孩子戒奶了再减也来得及

2楼网友：北方的南先生
2021-05-10 18:43

我是用青青蔬果减肥的，减肥效果很好，2个月减了28斤，腰和肚子减的最明显，停药8个月了，没有反弹，你可以试试，我是淘宝网买的，不过小心买到假的，我是通过空间：369524800里的“09年最有效的减肥排行”的地址买的，里面有详细的购买步骤，他的空间还收集了很多减肥的方法，你也快去看看吧。回答完毕，希望采纳！

3楼网友：夜风逐马
2021-05-10 17:34

找个哺乳奶妈,让她下奶你还是继续减肥就这样最好了

4楼网友：渊鱼
2021-05-10 16:13

这时候

你应该为了孩子多吃点

以后断奶了再减肥

现在要是因为减肥孩子没奶了

奶粉很昂贵还不如母乳好

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