炒菜，黄油放多少？

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解决时间 2021-11-24 03:23

提问者网友：练爱
2021-11-23 13:10

炒菜，黄油放多少？

最佳答案

五星知识达人网友：拜訪者
2021-11-23 13:33

黄油根据个人口味来放，不宜放的太多。
黄油营养是奶制品之首，牛奶炼成的黄油营养丰富，含维他命，矿物质，脂肪酸，醣化神经磷脂，胆固醇，黄油做菜也很香，可以炸鱼，煎牛排，烤面包，涂抹面包吃，不仅营养丰富，而且很香醇味美，绵甜可口。
在饮食方面，黄油老少皆宜，每次10～15克即可。黄油通常适宜做烹调食物的辅料。但食用黄油时，需要注意的是孕妇、肥胖者、糖尿病患者等不宜食用，还有男性不宜多食，因为摄入过多可能导致前列腺肥大。

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1楼网友：詩光轨車
2021-11-23 17:09

火柴盒大小

2楼网友：未来江山和你
2021-11-23 16:25

您好，要看你您的菜量，黄油的量掌握在50到200克就比较适合，希望可以帮助到您

3楼网友：雪起风沙痕
2021-11-23 16:02

把锅烧热，放黄油，融化就好了

炒菜“少油”的小诀窍
“少油少盐”一向被认为是健康饮食的标准。中国营养学会推荐每人每天烹调油的摄入量为25—30克、盐为6克，可即使用了限油壶、限盐勺，平时一不留神就可能超标。其实，掌握几个小诀窍，就能改变这一状况。

4楼网友：長槍戰八方
2021-11-23 14:22

放黄油炒菜一般是西餐的吃法，中餐都是放花生油、调和油等，黄油或者花生油都不宜放的太多，两三口人吃饭一般吃饭的小勺有两勺就行，也可因炒的菜量多少或者菜品本身是否喜油来定。希望有帮助

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