晚上睡前吃核桃有好处吗
答案:1 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-02-26 15:31
- 提问者网友：温柔港
- 2021-02-26 09:10
晚上睡前吃核桃有好处吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：掌灯师
- 2021-02-26 10:01
核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质，能滋养脑细胞，增强脑功能； 核桃仁有防止动脉硬化，降低胆固醇的作用；此外，核桃还可用于治疗非胰岛素依赖型糖尿病；核桃对癌症患者还有镇痛，提升白细胞及保护肝脏等作用；核桃仁含有的大量维生素E，经常食用有润肌肤、乌须发的作用，可以令皮肤滋润光滑，富于弹性 当感到疲劳时，嚼些核桃仁，有缓解疲劳和压力的作用。
核桃属于高蛋白食物 晚上吃多了不利于消化的 最好还是白天吃。
核桃属于高蛋白食物 晚上吃多了不利于消化的 最好还是白天吃。
我要举报
如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
点此我要举报以上问答信息
大家都在看
推荐资讯