怎么让自己早点睡觉

答案:3 悬赏:60 手机版

解决时间 2021-05-11 04:50

提问者网友：轮囘Li巡影
2021-05-10 09:13

一般很早睡觉就睡不着，怎么让自己提早睡着呢！

最佳答案

五星知识达人网友：话散在刀尖上
2021-05-10 10:41

是因为睡不着才玩得时间长还是因为想上网才睡不着？
呵呵我想应该是后者吧因为我玩游戏的时候一般也是这样的其实要改过来也不难的
你必须意识到这样对你第2天的学习或者工作影响非常大给你造成的影响是不可弥补的虚拟网络给我们带来了很大程度的精神享受但是————要想以后能更好更健康的继续享受下去就必定要有一定的金钱和良好的身体状况如果自己先废掉了那么以后还怎么来玩....
   我给你个地址你去下个软件吧自动关机的呵呵
http://www.skycn.com/soft/40981.html 不要对这种事产生排斥哦实话说....我也是这样过来的虽然我现在空闲时间还是大都在上网游戏但是我一定会留出足够的睡眠时间来
   一开始用自动关机你可能会有很多顾虑怕正在和哪个MM聊天的时候突然就到时间了... 怕还在游戏里杀怪杀的起劲的时候突然就关机了可是你想过没有只要这样关上几次以后你怕这样的事情再发生就会不自觉的随时看下时间那么你就已经在改啦至少你开始注意到时间的问题了慢慢的你会看淡的毕竟没有现实的话虚拟就没有存在的可能
   那么最后祝你早日恢复正常开心过好每一天

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1楼网友：冷風如刀
2021-05-10 13:49

听刚琴曲，柔和的那种，要融入其中…

2楼网友：几近狂妄
2021-05-10 12:16

应该6点起床。

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