我知道空腹不能喝. 一天最好喝多少量?
那种雀巢1+2的有好处麽.
上午,若是8点吃早饭,那十点就差不多,喝半个小时。一杯。
下午2点左右是喝午茶,早饭后两小时,是咖啡的最佳饮用时间
最好午饭后来杯黑咖啡,提神、促进消化。不过一天不能超过3杯。
我个人比较喜欢喝摩卡曼特宁口味的3合一咖啡,但是比较难买,乐购超市一般有售,味道绝对比雀巢咖啡好。