十七八岁的少女练喻伽能减肥吗？

我今年十七了，就在做减肥运动了但是在没的人监督的情况下就会觉得麻烦我就想问一下像我们这种年龄的女生练喻伽能减肥吗？

可以、、

我来说说我的经历吧，希望对你有帮助！

我自己有件很是丢人的事情，真的不想去做可是没办法还必须的去，就是去买衣服的时候（以前的衣服都不能穿了）每次营业员不会主动给我打招呼，只有当我问她有没有我穿的尺寸时，她才会摇摇头说没有。这段时间我非常郁闷，下定决心一定要减肥。 就开始寻找有效的减肥产品，可是市场上的减肥产品琳琅满目，让人无从下手，所以只要看到广告或是朋友推荐我都会去试一下，可是每次都是吃的我胃很不舒服，而且还拉肚子，都是以失败而告终。真是屡减屡败，越减越肥，肉没有减下来而且还伤了身体，我以为这我辈子都不可能减肥成功了。一天我无意间在一个导购网上看到有人推荐这个产品，我感兴趣就去搜索了一下这个产品没有想到还真的有而且还有很多人反应效果都非常不错，就是因为这样的诱惑我忍不住就先买了一个疗程，真的不想错过一次减肥机会。可是真的没有想到使用以前我的体重162斤，谁知道用了一个疗程以后变成了138斤，天啊当时我还真的以为是自己看错了呢，马上就又买了一疗程跟她们客服说我用了一个疗程减了好多，她们也非常替我高兴，而还给了我个优惠，3个多月以后我体重减到了101斤。现在认识我的人都说我想换了个人似的（其实我也是这样的觉得呢，呵呵）因为我真的是太高兴。 我以前好看的衣服也都可以穿了，我再也不用去羡慕别人的身材，自己才是最棒的，这个产品的名称我在这就不说了，建议在选择之前先看看减肥注意事项！！详情请见：

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食物记录减肥法。记下你吃过的东西有助你控制大局，因为你对自己更有责任感了。但其实也不需要滴水不漏地记录下来：写的过程已经是收获了。

坐立不安减肥法。不要在办公桌一坐就是一整天，就算是简单的起立－坐下，你一天也可以烧掉700卡路里！

不妨试试【新婷美减肥胶囊】这款瘦身产品，我用过后效果很不错，当时是自己有事休假了一个月，回到公司上班后看到同事们惊讶的眼神中才开始意识到自己发胖了！所以啦，在网上差了很多相关的资料，最后才选择这款瘦身产品，用了之后，真的瘦了下来呢 ，体重从120减到了100斤，嘿嘿，感觉挺不错的，你可以试试看，他们是自己的官方网站。

███每天走5000步吧! 慢跑,仰卧起作,呼啦圈 多按摸, 多泡脚!

关键是养成好习惯并且坚持下来! 减肥是个长期的过程呀! 节食减肥不好,伤身体的! 不用啊! 养成好习惯吧! 减肥是一个长期的过程,要循序渐进! 早吃好,中吃饱,晚吃少,不宵夜. 减肥靠自己 锻炼身体 不放弃 营养均衡 不偏食 生活规律 睡眠好 坚持不懈 定成功 你也可以参考一下新婷美瘦身胶囊，听说效果很不错的。

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