身体缺水怎么补水
答案:1 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-10-22 06:42
- 提问者网友：别再叽里呱啦
- 2021-10-22 02:04
身体缺水怎么补水
最佳答案
- 五星知识达人网友：渊鱼
- 2021-10-22 03:36
1.充足睡眠 少熬夜 晩上十点后是身体排毒时间 早睡減少毒素累积.2.多喝水 每天最少8大杯 帮助身体带走毒素 .3.多吃蔬菜水果 吸收纤维素及维生素C 可使皮肤美白.净化美肤——樱桃、柠檬、苹果、酪梨、番茄、荔枝排毒整肠——香蕉、苹果、凤梨促进代谢——葡萄、奇异果、柠檬、橘子、葡萄柚、苹果、凤梨净化平衡体质——樱桃、葡萄、酪梨、柠檬、草莓
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