跆拳道，踢出来的力度怎样加大
答案:2 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-04-16 00:03
- 提问者网友：相思似海深
- 2021-04-15 04:47
每次踢得时候总是没有力气，怎样把踢得力量加大（我一加大力量就会有脚指头踢，痛~~~~~~~·）
最佳答案
- 五星知识达人网友：逐風
- 2021-04-15 04:59
呵呵，看你的身体状况~还有身体的协调性，跆拳道最主要的是爆发力~~~腰放松，用腰的摆力去带动你的大腿，在出小腿，脚要绷直，用脚面踢出~试试~~重要的协调性，连贯性~~
全部回答
- 1楼网友：归鹤鸣
- 2021-04-15 05:33
凌空练习时给腿部增加负荷，如绑沙绑腿，拉橡皮筋……
我要举报
如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
点此我要举报以上问答信息
大家都在看
推荐资讯