有什么可以减压,压力很大,经常会莫名地感到很压抑,谁可以帮我

呵呵，你要调整心态！ 一生之中不可能天天开心,曾经满足,但也有失落,曾经快乐,但也有忧伤,任何时候都保持一个平常

心,生气时退一步海阔天空. ~

明天太阳照常升起~！~

好心情度过一天 坏心情也是度过一天 为什么不能开开心心度过每一天呢?

很多烦恼只是暂时的, 说不定明天你就忘记了!

生活是美好的, 没有必要老是停留在痛苦的回忆中~

在心情不好的时候 听听歌放松一下 或者找朋友聊天倾诉一下 要不然去找一个清净的地方慢慢的体会大自然那种静态美

人生要是那么顺利就不叫人生了!

人生是丰富多彩的, 今天悲伤 \明天开心\ 今天坏事情\ 明天好事情 \

人生就好像天气== 阴天下雨\ 雨过天晴\ 出彩虹\

不要再烦恼了, 开开心心的面对没一天!!

祝你天天开心 事事顺利 .

看待问题不要太急，事情太多要分主和次先完成主要的，再去考虑次要的，那么感觉就轻松一些了。也不会如此烦躁了。

排解压力：来自轲奇的回答一，对自己的期望和目标不要太高。三，适度的运动。简便的方法就是每天快步走30分钟。四，充足的睡眠，五，淋浴按摩放松心情。六，补充维生素，维生素中的C、E、以平衡身心的压力。七，饮酒要适量。八，多交朋友。九，开怀大笑。十，走出户外，参加其它活动，转移焦点。十一，要乐观自信。

可以养养花，喂喂鱼，感觉压力大的时侯，可以出去走走，散散心

大哭，或者揍人，哈哈