人说:“前30年睡不醒,后30年睡不着”。
我却刚好相反。
以前不喜欢睡觉,从来都是4-6-7-8个小时睡觉,从不睡午觉。
现在都是8-10-12个小时才能起,老感觉睡不醒,头没精神。
鼻子有点炎症,颈椎有点不舒服,有点脂肪肝,难道连大脑也开始老化
了?
人说:“前30年睡不醒,后30年睡不着”。
我却刚好相反。
以前不喜欢睡觉,从来都是4-6-7-8个小时睡觉,从不睡午觉。
现在都是8-10-12个小时才能起,老感觉睡不醒,头没精神。
鼻子有点炎症,颈椎有点不舒服,有点脂肪肝,难道连大脑也开始老化
了?
呵呵,身体弱了吧,睡眠难以补充了。