三十几岁的人喝葡萄酒的好处和坏处

三十几岁的人喝葡萄酒的好处和坏处

喝葡萄酒的好处：
1、增进食欲，独特的葡萄酒风味和成份决定了它最适于佐餐，它不但能开胃、消食提高用餐质量，又使人兴奋、放松心情。

2、营养丰富，葡萄酒中的天然原料及酿制过程，使它蕴藏有多种氨基酸、矿物质和维生素，这都是人体必需补充和吸收的营养品，常喝葡萄酒能养颜美容又养生。

3、强身健体，葡萄酒独有的含聚酚等有机化合物，使葡萄酒具有降低血脂、抑制坏的胆固醇、软化血管、增强心血管功能和心脏活动，对心脑血管病有防治作用。我国古代医学家很早就认识到了葡萄酒的滋补、强身的作用，并有“葡萄酒益气调中、耐饥强志”和“暖腰肾、驻颜色、耐寒”等记述。
喝葡萄酒的坏处：
葡萄酒也是含有酒精的，饮用时一定要适量。一般每天100毫升（约2两）左右。过量饮酒会适得其反。
1、会造成记忆力减退。过量饮酒，大脑神经受到抑制，久而久之，导致记忆力减退。
2、会导致消化道疾病，肝脏疾病，高血压、痛风等疾病加重。
3、会影响下一代，酒精能损伤精子，从而影响胎儿发育。
喝葡萄酒要注意：
葡萄酒不宜加冰块及其它饮料，加冰块或其它饮料则影响酒的质感和口感，酷暑天气可以将葡萄酒冰镇到10摄氏度左右饮用更佳。

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