我想知道几种水果是上火或是下火的:冬枣,柚子,板栗,

我想知道几种水果是上火或是下火的:冬枣,柚子,板栗,

时另水果.都给你解答一下吧.

冬枣,性平,不降也不上.对身体很有脾益,但是不建议多吃,一半十来颗.否则不消化.

柚子是下火的,非常寒凉,像我,如果吃个四五片,第二天要拉肚子的.但是含VC很高,对肠胃有净化作用.这个是我这边特产,清火很有效尤其是带苦的.

板栗,属于坚果类,单位热量较高,糖份较重,一般来说糖份重一些的植物都比较热性,比如干红枣和桂圆.但是如果你每天适量食用,5-8颗左右,并且煮熟吃不要炒,那么不会出现上火症状,因为它是温性,不是燥热的.

如果你是油性皮肤,建议多吃性平的水果,比如苹果,西红柿,不会给你身体增加负担,寒性的水果比如柚子,橙,香蕉,梨之类的,可以帮助你降火去豆,但是长期大量食用会败你的身体,让你体质减弱.

人要阴阳平衡才是好身体,长豆也是内分泌失调.太寒或者太热都不会让你皮肤变好.

主要是饮食尽量清淡,少油腻,多喝粥,喝汤,豆浆,多吃粗粮,薯类,让肠胃干净,毒素少了,皮肤自然会好.

我是混合皮肤,T区很油,但是我不吃油炸,高脂肪食物,每天保证两个水果,热寒搭配均衡,所以我从不长豆.

另外我粥喝得多,红薯玉米更是天天吃.气色也好.

除冬枣外都上火.不好。

我也是油性皮肤

冬枣好

其他的少吃

柚子和冬枣是去火的。
而板栗是上火的。而且火气上来的还不小。注意适量食用。

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息