肩部肌肉劳损怎么办
答案:2 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-02-05 07:22
- 提问者网友：ミ烙印ゝ
- 2021-02-04 10:12
肩部肌肉劳损怎么办
最佳答案
- 五星知识达人网友：轻熟杀无赦
- 2021-02-04 10:33
肌肉劳损目前最好、最快的办法是做针灸、按摩、热疗等物理治疗，可以在短时间内改善症状.
建议：你也可以使用诸如红花油、理通等活血化瘀的药物外涂，配合热毛巾热敷，效果也不错。主要还是休息，适当加强肌肉的锻炼，避免长时间工作，如果要长时间工作也需要中途适当休息。
这样可以么？
建议：你也可以使用诸如红花油、理通等活血化瘀的药物外涂，配合热毛巾热敷，效果也不错。主要还是休息，适当加强肌肉的锻炼，避免长时间工作，如果要长时间工作也需要中途适当休息。
这样可以么？
全部回答
- 1楼网友：风格不统一
- 2021-02-04 11:14
多活动肩膀，尽量避免长时间保持一个姿势工作或者是学习
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