神啊！救救我吧！
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解决时间 2021-04-26 19:08
- 提问者网友：树红树绿
- 2021-04-26 11:40
最近老是腰酸背痛的咋办呢？除了打针吃药！还有没有其他办法啊，好难受啊！
最佳答案
- 五星知识达人网友：从此江山别
- 2021-04-26 13:01
坚持锻炼身体，每天抽出点时间运动一下，增强身体素质，提高身体的免疫力。社会的发展往往让人忽略了这些，很多人都有同样的感受，不必太担心，祝你早日摆脱身体的不适。
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- 1楼网友：痴妹与他
- 2021-04-26 13:50
练习瑜伽吧，里面的猫腰，桥式对腰部锻炼非常好，而且瑜伽对于身心的修养也是一种提升！
内外兼修~
开始，可以先练练简单的动作，讲究的是心神合一，慢慢的就好啦，男女老少皆宜！~~~
- 2楼网友：空山清雨
- 2021-04-26 13:07
朋友您好,请问您有么有受外伤?一般腰痛要考虑肾病的可能或者是腰肌劳损,建议您先到医院做个肾病的相关检查,如果不是的话可以用中医康复的方法处理.
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