为什么最近我的左手臂及胳膊会时不时发麻

为什么最近我的左手臂及胳膊会时不时发麻

那是因为因为你的胳膊可能着凉了，寒气侵入血液和经络，导致血液循环和经络运行遭到阻碍，刺激神经，所以会有麻的感觉，你可以找人扎针灸，拔拔火罐，就会好的！祝你早日康复

颈椎病的可能性最大。

现代人因为长时间的上网，伏案以及不正确的使用枕头，引起颈椎生理弯曲变直，进而诱发颈椎病。所以应该注意避免长时间固定姿势（长时间上网、伏案等），改正不良姿势,减少劳损,每低头或仰头1—2小时,需要做颈部活动,以减轻肌肉紧张度.预防颈椎病的发生,最重要的是,要改善坐姿,埋头苦干时,也可间断地做肩颈部的运动。适当活动颈部，睡觉时使用健康枕（千万不要不睡枕头），不要用高的枕头，注意适当垫高颈部，保持颈椎正常的生理弯曲，避免上述情况进一步加重，才是最重要的。

目前如果症状不是很重，无需特殊治疗，如果确实有颈肩部酸痛的症状，最好到正规医院的理疗科，做做针灸、拔罐、推拿等物理治疗，效果很好。也可以直接用些外用的活血化瘀的药物，如红花油、理通等等，配合热敷，效果不错，要注意适当地休息一下，久坐后可站起来伸伸胳膊踢踢腿，活动活动颈部，各个部位都要经常活动。平时，最好能给自己安排一个有规律的锻炼方式，如坚持跑步、打球、爬山等，只要适合自己，不论哪一种运动都可以，最好是户外的。但需要注意的是，在锻炼时颈部活动勿过度，以防挫伤和外伤。

另外，保护颈椎的最佳方法是进行颈项肌的锻炼。也就是用双手交叉抵于脑后，做双手向前抱团，头颈向后的“抵抗”动作，持续 5-10 秒，放松后反复数十次。这个动作，不受场地和时间的限制，平时工作觉得累了就可以随时随地进行。

希望对你有帮助。

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