我的悲伤该如何释放？

答案:4 悬赏:60 手机版

解决时间 2021-05-06 23:21

提问者网友：浮克旳回音
2021-05-06 08:19

我的悲伤该如何释放？

最佳答案

五星知识达人网友：执傲
2021-05-06 09:52

找人倾述
或者哭出来会舒服点

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1楼网友：独行浪子会拥风
2021-05-06 13:35

我下面说几种，你可以根据自己的情况选择一下，看看效果如何。第一、倾诉，找个值得信赖的朋友把自己的心理话说出来。第二、喊叫，通过唱歌、喊叫等形式将内心的压力情绪释放掉。第三、哭泣，哭泣不是懦弱的表现，而是情感压力的释放，要知道，没有哭泣的世界将是一个压抑而暴躁的世界。第四、运动，大运动量能排解掉内心压力中的大部分消极情绪。这四种方法是最常见的释放压力的方法，你可以试试！如果实在不行，我也建议你找心里咨询师，进行心理咨询。

2楼网友：忘川信使
2021-05-06 11:57

已解决问题收藏转载到QQ空间无法诉说的悲伤该如何释放？感觉活的那么累，又该怎么办？ [ 标签：悲伤释放,诉说,悲伤 ] 总有一些感情是心甘情愿到无法自控的. 总有一些悲伤和疼痛是别人无法读到的...都过去何必再苦苦埋怨,悲伤到底如何释放？匿名回答:10 人气:10 解决时间:2009-01-02 22:07 满意答案有时候，生活压迫着自己哭泣。有时候，生活让自己透不过气、分手后，有人选择哭泣。分手后，有人选择忘记。分手后，有人选择逃避。但是其中一个条件，分手后，我们不会去恨谁。毕竟爱情来的不容易，毕竟分手也是有原因。或许不相爱了，或许包容不了对方的任性与脾气，或许累了，或许没有感觉了，或许不合适了。有许多许多的不合适。但是有一段时间你们是开心过幸福过的、以往的悲伤涌入在你的脑海里，但却消磨不了你对他的思念

3楼网友：怙棘
2021-05-06 11:13

大哭一场，能哭多很就苦多很。

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