怎样能迅速有效的止住打嗝？

怎样能迅速有效的止住打嗝？

吃一茶匙糖　　杜柏医师说：我发现吃一茶匙糖，干吞(不配水)，是有效方法。可以在数分钟后止住打嗝。糖在口腔里可能改变了原来的神经冲动，以阻挠横膈膜的肌肉作间歇性地收缩。至于婴儿打嗝，可以将半茶匙糖溶解在100摄氏度的水中，让婴儿试试。　　弯身喝水　　打嗝时，我都倒一大杯水(满杯)，身子向前弯，然后从杯子的另一边喝水。这方法颇有效，我经常向身体健康的打嗝者推荐。麦考林教授说。　　憋气或吐气　　有些人尝试短暂的憋气，也有些人作缓慢且稳定的吐气，不妨试试。　　吃饭不说话　　当你进食时，最好安静地吃，这样就不会引起打嗝。但对于已出现打嗝的人，可以尽量地憋气，且在你觉得下一个打嗝来临时，把食物吞下。如此作2～3次，然后，深呼吸一下，接着重复前述动作。　　憋气喝水　　将一纸杯填满水，放在桌面上。将两只食指各插入左右耳内。弯腰，以双手的拇指及小指将杯子夹起，憋气后，立即将水一饮而尽。　　医生们解决打嗝的方法　　下列提供更多可能的办法，不妨试试。　　用力地拉舌头。　　用汤匙抬高小舌头(uvula，位于口腔后面)。　　用棉花棒刺激上颌硬部和软部的交界处。　　咀嚼并且吞咽干面包。　　抱双膝并压胸。　　用水漱喉咙。　　憋气。　　吸吮碎冰决。　　在横膈膜处放冰敷袋。

喝水!

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