跑步10公里消耗卡路里 一天跑步20公里会什么样
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-11-21 10:22
- 提问者网友：我一贱你就笑
- 2021-11-20 11:17
跑步10公里消耗卡路里 一天跑步20公里会什么样
最佳答案
- 五星知识达人网友：玩家
- 2021-11-20 12:48
长跑运动需要根据个人情况而定，但最好不要因为长跑累垮身体产生负担，有人可以跑20公里依然健身，有人跑20公里就对腿部关节有害，最好请教专业健身人员
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