脑部受伤，吃什么可以补？

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解决时间 2021-05-09 08:51

提问者网友：放下
2021-05-08 14:47

脑部受伤，吃什么可以补？

最佳答案

五星知识达人网友：洎扰庸人
2021-05-08 15:44

1、大豆及其制品。大豆含大脑所需的优质蛋白和八种人体必需的氨基酸，能增强脑血管的机能，抑制胆固醇在体内的积累，预防心血管病。
2、芝麻与核桃。这两种食品，均有补气、强筋、健脑功效。
3、龙眼与红枣。龙眼含有磷脂和胆碱，有助于神经功能的传导。红枣能健脾开胃，理气解郁，对防治神经衰弱有明显疗效。
4、金针菜（黄花菜）。对于神经过度疲劳的人来说，应大量食用，以防治神经衰弱和失眠。
5、各种脑髓食物。各种动物的脑子都含大量脑磷脂和卵磷脂，是人脑的滋补佳品。

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1楼网友：狂恋
2021-05-08 18:08

猪脑

2楼网友：空山清雨
2021-05-08 17:54

如果鱼头能补..那建议你买头鲸鱼...

3楼网友：骨子里都是戏
2021-05-08 17:33

核桃，豆腐脑。

4楼网友：独钓一江月
2021-05-08 16:49

吃鱼头吧

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