感冒后身体不好怎么恢复？

感冒一个月好了又得了，感觉人都虚脱了

老是无精打采，做什么事情都感觉很累

想个办法呗~

1 阳光心情

2 多运动

希望可以帮到你

不管什么药要对症下药.症状如：头痛．发 烧．四肢酸痛．鼻塞．流鼻涕．咽痛。打喷嚏 ．咳嗽等！一般小感冒可以不用吃药．多喝白开水就行． 厉害一点的普通感冒和流行 感冒也 可以用以下随便一种 都行．西药有：快克胶囊，泰诺胶囊．吴太感康片．修正新秀片等中成药：康必得片，白加黑片．三九感冒灵颗粒．修正感冒清热颗粒等． 但都要记住多喝白开水因为水 可以排出体内毒素也可以防 止上火问题。

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风寒感冒起病较急，发热，畏寒，甚至寒战，无汗，鼻塞，流清涕，咳嗽，痰稀色白，头痛，周身酸痛，食欲减退，大小便正常，舌苔薄白等。 风热感冒主要表现为发烧重，但畏寒不明显，鼻子堵塞、流浊涕，咳嗽声重，或有黄痰粘稠，头痛，口渴喜饮，咽红、干、痛痒，大便干，小便黄，检查可见扁桃体红肿，咽部充血，舌苔薄黄或黄厚，舌质红，脉浮而快。 流行性感冒临床上有急起高热、乏力、全身肌肉酸痛、眼结膜炎明显和轻度呼吸道感染症状，老年人及伴有慢性呼吸道疾病、心脏病者易并发肺炎 ！！

杞子，百合，淮山炖骨头