意仁米和红豆有什么功效

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解决时间 2021-01-03 11:45

提问者网友：孤山下
2021-01-02 20:29

意仁米和红豆有什么功效

最佳答案

五星知识达人网友：拾荒鲤
2021-01-06 19:33

可以祛湿利水，健脾胃

全部回答

1楼网友：雪起风沙痕
2021-01-06 21:21

薏米红豆粥是治湿邪最好的药。薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称作为“赤小豆”，也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时也不给脾胃造成任何负担。 ——百颐年食疗养生

2楼网友：神的生死簿
2021-01-06 20:59

祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。

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