有什么解决脖子疼的办法?

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解决时间 2021-05-09 09:01

有什么解决脖子疼的办法?

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这是血液循环不好。还有过度疲劳造成的。可能是由于我们长期保持一个姿势。还有很多的人坐姿站姿都不好。

平时就要多运动。坐久了站起来走动一下，活动一下脖子。前后左右转转。自己也要多按摩。最简单就是买个那个海豚按摩棒。价格也便宜。

要是十分严重的话可能就要请中医给你理疗了。

这些都是属于慢性的，多和自己的习惯有关。所以平时的时候都要多注意一下咯。

祝你健康。

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用手按摩几下，二三个晚上不用枕头垫着睡就会好了

是什么原因引起的如果是颈椎你可以试试牵引或热服但是不能按摩容易错位。

1、伸脖子；2、慢慢扭动脖子；3、减少一个姿势久坐；4、用自己轻轻按摩；5、可以喝些葛根粉。

如果你的脖子从没受过伤的话,除了问问医生外,你可闭上眼睛,用头部点写一个繁体凤凰的" 凤 "(鳯 FENG )字,认认真真,一笔一划都不能少,开始时要慢动作不要把病情恶化.每天数次,定能令你的情况有所改善.其实这个方法是一位著名的中国老演员传授的.要谢谢她.马上就去做吧!

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