鼻子不通气怎么办;

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上火了，多喝菊花茶

感冒分两种，流鼻涕的一般是风寒感冒，如果不流鼻涕，一般是风热感冒. 具体如下: 风寒感冒起病较急，发热，畏寒，甚至寒战，无汗，鼻塞，流清涕，咳嗽，痰稀色白，头痛，周身酸痛，食欲减退，大小便正常，舌苔薄白等.风热感冒主要表现为发烧重，但畏寒不明显，鼻子堵塞、流浊涕，咳嗽声重，或有黄痰粘稠，头痛，口渴喜饮，咽红、干、痛痒，大便干，小便黄，检查可见扁桃体红肿，咽部充血，舌苔薄黄或黄厚，舌质红，脉浮而快. 风寒感冒其实只要想办法出汗就行.比如喝热茶吧，别太浓.还可以喝生姜汤. 宜进食藕粉、牛奶、稀饭、米汤、新鲜蔬菜和水果. 感冒时饮食要清淡. 室内空气要新鲜，注意通风. 秋防感冒“7饮” 1、葱白饮:大葱白100克，切碎煎汤，趁热饮. 2、姜茶饮:生姜10片，茶叶7克，煎汤，趁热饮. 3、姜枣饮:生姜5片，大枣10枚，煎汤，趁热饮. 4、萝卜饮:萝卜适量，切片煎汤，加食醋少许，趁热饮. 5、3辣饮:大蒜、葱白、生姜各适量，煎汤，趁热饮. 6、桔皮饮:鲜桔皮50克，糖适量，开水冲泡代茶饮. 7、菊花饮:菊花6克，开水冲泡代茶饮. 以下是一些缓解方法 对于感冒虽然我们不能制服它，但我们还是有预防和缓解症状的办法，在又一个感冒多发季来临之时，一些对付感冒的方法，你都可以试试. 冬季感冒治疗7法 热水泡脚 每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，才可预防感冒. 生吃大葱 生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与豆腐等凉拌吃，不仅可口，而且可以预防感冒. 盐水漱口 每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌.在流感流行的时候更应注意盐水漱口，此时，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳. 健康警钟: 感冒期间饮食误区——感冒期间应吃些滋补食物以增强抵抗力，对付病毒，这是非常错误的观念. 冷水浴面 每天洗脸时要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水(注意勿吸入过深以免呛着)再擤出，反复多次. 按摩鼻沟 两手对搓，掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)十余次，可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状. 鼻子插葱 感冒后鼻子不通气怎么办呢？可以睡觉时在两个鼻孔内各塞进一鲜葱条，3小时后取出，通常一次可愈.倘若不行，可于次日再塞一次.值得提醒的是:首先，葱条要选择粗一点，细了，一是药力小；2是容易吸入鼻腔深部，不易取出；其次，若患者的鼻腔接触鲜葱过敏，可在葱条的外面包上一层薄薄的药棉. 白酒擦身 用铜钱、硬币等光滑硬物蘸白酒，轻刮前后胸、曲池及下肢曲窝处，直至皮肤发红发热，然后喝一碗热姜糖水，约15分钟后便大汗淋漓.汗后周身轻松舒适，此时注意免受风寒，感冒很快痊愈. 可乐煮姜 鲜姜20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可乐中，用铝锅煮开，稍凉后趁热喝下，防治流感效果良好. 呼吸蒸汽 初发感冒时，在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，直到杯中水凉为止，每日数次，可减轻鼻塞症状. 热风吹面 感冒初起时，可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风，每日数次，可减少症状，加速痊愈. 蒜泥蜂蜜 将等份的蒜泥与蜂蜜混匀后，用白开水送服，每次一汤匙，每天4至6次，对治疗流感有佳效. 香油拌蛋 将一两香油加热后打入一鲜鸡蛋，再冲进沸水搅匀，然后趁热喝下，早晚各服一次，2至3天便可治好感冒愈后的咳嗽.

秋冬时节最易感冒，感冒就会鼻子不通气，如何解决鼻子不通气呢？ 感冒是一种滤过性病毒引起的传染病，它主要病变部位在上呼吸道，因而医学上又称感冒为“上呼吸道感染”。所谓上呼吸道包括鼻子、咽喉、气管各部分，是气体出入人体的必经之路，感冒时最先受到影响的总是呼吸道的第一关——鼻子。 我们人类的鼻子就像一间前后设门的房间，当中有鼻中隔把它分成左右两间，每间的侧壁上又挂着三块卷曲的鼻甲，这间房子称为鼻腔。鼻腔前面通过鼻孔与外界接通，后部通向咽部。咽部是鼻子和口腔后方的空腔，是呼吸和吞咽合用的一条交通要道。鼻腔表面有一层具有纤毛的、毛细血管极其丰富的粘膜、鼻腔粘膜经常分泌少量粘液，即鼻涕来清洁吸入的空气。 感冒时，鼻粘膜发炎、毛细血管扩张、分泌物就增多，这样就使气体出入受到障碍，鼻子自然就不容易通气了。 解决鼻子不通气可以通过以下几个方法： 1、热水熏蒸法 鼻子不通气，可以烧一壶热水，倒进杯子口窄一些的杯子。然后把鼻子靠近杯子，对着杯子冒出来的热气做深呼吸状。水凉了，鼻子依然没有通的话，再换一杯。三杯下来，就可以缓解症状了。 2、喝生姜糖水 把生姜的皮打掉，然后切成薄薄的片，越薄越好。煮一锅沸水，趁水滚起来的时候，把生姜片放进去，再煮沸后加入适量红糖，趁着水微凉的时候，一口气喝下，坚持喝三次，就会解决鼻塞的问题了。 3、按摩治疗法 按摩也是可以缓解甚至是可以治疗的。这个大家都有经验吧。把两手的食指用力地压在鼻子的力地按，按到鼻子两侧有发热发烫的感觉的时候，停。鼻子不通气就解决了。

罪状一：引起头痛头晕，脑子昏昏沉沉，总感觉没睡醒，记忆力和学习能力显着下降，工作效率降低； 罪状二：总是鼻塞，分泌物多，还打喷嚏，擤过以后鼻子红红的，鼻头肿肿的，可爱俏丽的小鼻子就不见了…严重影响美观和日常的公关活动… 罪状三：晚上睡觉的时候鼻子不通气，不容易入睡…就算睡着了也总要保持侧身的姿势睡觉，睡眠质量糟糕… 其实鼻炎的危害并不只表面看到的这么简单。长期反复发作的鼻窦炎未得到及时治疗，炎症就会扩散至邻近器官、组织，而并发如额骨骨髓炎、眶骨壁骨炎及骨膜炎等；或者因患者下鼻甲肥大，睡眠时氧气不足，严重情况下可引起脑梗塞、高血压、突发心脏病等，个别患者甚至会夜间猝死。 这可不是危言耸听，很多患者虽知道鼻炎的危害很大，却苦于没有好的办法治疗。使用下面的自我按摩法，轻松解决鼻子不通气！ 点迎香 操作方法： 伸出食指，指尖点在鼻翼外缘鼻唇沟中的迎香穴，一分钟后，你会感冒到鼻塞症状明显缓解，呼气通畅。 点通天 操作方法： 先找到头顶凹陷处的百会穴，自百会穴向前额约一指宽，旁开头部正中线约一指宽，就是通天穴的位置，古人认为这里上通天气，按之可以开鼻窍，解鼻塞，所以起名通天。用两手拇指持续用力点按此穴，局部会出现明显酸痛感，约一分钟后，鼻塞症状可缓解。

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