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打球老是顶不住别人 在身体条件差不多情况下 why 我该咋作呢

答案:3  悬赏:0  手机版
解决时间 2021-04-27 12:32
  • 提问者网友:聂風
  • 2021-04-27 01:52
是上肢力量还是下肢力量差呢 该怎么练 投篮天天不同 命中率不稳定 咋办
最佳答案
  • 五星知识达人网友:轮獄道
  • 2021-04-27 03:14
http://sle.nba.tom.com/ 这里有教程 投篮 训练......
全部回答
  • 1楼网友:洎扰庸人
  • 2021-04-27 05:41

在被人背打的情况下,你顶不住的原因主要是腿部力量不够强壮,或者说马步不够稳,建议你多去练练腿部肌肉。投篮不准的话可能是因为你的姿势还没完全定型,建议你每天有时间的话去练习一个小时的投篮,不是说乱投一个小时,是让你在投进了空心球之后,记住你的姿势,再次投篮时就尽量做和刚才一样姿势,要是忘了,就继续投,但每次都要集中精神的瞄准篮筐,当又投进一个后,继续找刚才的姿势。就这么不断的强化,练久了你的姿势就定型了,命中率自然就提高了。

  • 2楼网友:摆渡翁
  • 2021-04-27 04:08
投篮要经常练的,时间常了球性好了,自然就准了投篮!体力也需要缎练的,也要有点技巧,慢慢练吧,会成功的加油,谢谢采纳!
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