一个人不开心时候,用什么方法可以让自己微笑!

答案:6 悬赏:70 手机版

解决时间 2021-04-26 20:44

提问者网友：临风不自傲
2021-04-26 04:41

最近发生了很多事情,很想让自己微笑,用什么方法可以让自己微笑呢?

最佳答案

五星知识达人网友：你哪知我潦倒为你
2021-04-26 06:08

你的笑容很勉强,是谁偷走了你的表情…

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1楼网友：往事隔山水
2021-04-26 09:47

把消极的念头写在纸上，不要放在脑子里，你可以静静坐下来把自己的感受，体验一一写在纸上，把抑郁引向一个开放的状态，然后读几遍，想想是否合理，也可以写上几句批评的话语，也许这样可以淡化抑郁情绪

2楼网友：長槍戰八方
2021-04-26 09:36

做一些可以转移注意力的事啊！如果真的很难过就大声的哭出来，谁都有伤心的时候，不要压抑；可以想想你生命中经历过的一些难忘的趣事，可以想想你喜欢的人（前提那会让你开心），也可以想想你做过的一些无里头的事啊；可以和朋友抱怨，可以去K歌，当一次麦霸也无妨；可以安静的看星星，可以任性的发泄，只要能让自己快乐，何必去在意那些不解的目光，记住：在这个世界上没有一个人会象你自己那样爱你...... 其实，有时强迫自己把嘴角上扬，不知不觉就会想笑的哦，试试看啊，也许会有惊喜的！！！！

3楼网友：渊鱼
2021-04-26 08:00

把两边嘴角微微上翘点。。如果说你按照我说的做了。那么恭喜你。你微笑了。

4楼网友：从此江山别
2021-04-26 07:33

去看看那些比你还惨的人，你就会觉得你其实比很多人都幸福

5楼网友：怀裏藏嬌
2021-04-26 06:15

看康熙来了= =

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