天天喝一种茶好吗
答案:1 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-03-26 01:31
- 提问者网友：寂寞梧桐
- 2021-03-25 07:52
天天喝一种茶好吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：洒脱疯子
- 2021-03-25 08:23
最好不要长期饮用同一种茶，因为每一种茶有不同的特色和功效，应该根据自己的体质做适当的调配，例如绿茶是不发酵茶，长期饮用对肠胃不好；喝茶若会失眠，就改喝红茶或花草茶。
不是所有的茶叶都会引起失眠，易失眠体质的人如果想喝茶，可以喝红茶。因为红茶属全发酵茶，刺激成分较少，茶性温和，较不会引起失眠现象。
此外，花草茶有各种功效，有些会让人精神振奋，有些则会镇定思绪，甚至昏昏欲睡，因此喝花草茶的一定认清功效，以免影响生活作息。
不是所有的茶叶都会引起失眠，易失眠体质的人如果想喝茶，可以喝红茶。因为红茶属全发酵茶，刺激成分较少，茶性温和，较不会引起失眠现象。
此外，花草茶有各种功效，有些会让人精神振奋，有些则会镇定思绪，甚至昏昏欲睡，因此喝花草茶的一定认清功效，以免影响生活作息。
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