请问怎样可以瘦脸啊？要快的

答案:5 悬赏:70 手机版

解决时间 2021-04-11 18:58

提问者网友：人生佛魔见
2021-04-10 22:30

请问怎样可以瘦脸啊？要快的

最佳答案

五星知识达人网友：第四晚心情
2021-04-11 00:01

我最擅长这个了，好多朋友都试过，很管用的，当然也包括我在内~呵呵

首先抬起你的头向后仰，张开嘴巴，一张一合，重复操作10-20分钟，这样很锻炼你的面部肌肉，当然是晚上进行，一点也不耽误你的时间，也不会让别人误以为你有病，坚持1个月，相信会很明显的。怎么样~采纳吗！！！

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1楼网友：玩家
2021-04-11 05:08

通常脸部不是很好减的，如果要减脸部，首先要做的就是控制饮食，给自己一个饮食表，早上：吃一个鸡蛋和牛奶一袋，或者豆浆和鸡蛋。上午10点前吃水果，吃两个，不大不小的，西红柿最好，或者梨，橘子也行，别吃含糖量多的。中午：别吃肥肉，别吃猪肉，别吃面食，吃瘦牛肉或者鸡肉都可以，别吃鸡皮，牛肉吃三块也就行了，鸡肉也一样，不能吃太多，多吃青菜，清淡点，油菜或者小白菜减肥比较快，其他的慢，最好别涮着吃，麻将也发胖，平时别吃甜的，晚上吃一个黄瓜。出去散步一小时，保证减肥。我用这种方式瘦了20斤。油菜和牛肉是补血补气的，吃的再少都不会缺营养的，可是别的菜含的成分多，相对起不减的。小白菜也行，总之中午吃个7分饱就行。别吃零食，如果这些坚持不了或者是想快速的看出效果，你可以采用药物辅助的减肥的，推荐你百度一下经典百合胶囊，他们网上的口碑很不错的。我有一个朋友用了一盒吧，双下巴没有了，不知道适合你不适合

2楼网友：轻雾山林
2021-04-11 03:33

科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量,并做到平衡膳食.减肥是一个系统工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!

3楼网友：旧脸谱
2021-04-11 02:07

我是用青青蔬果减肥的，减肥效果很好，2个月减了28斤，腰和肚子减的最明显，停药8个月了，没有反弹，你可以试试，我是淘宝网买的，不过小心买到假的，我是通过空间：369524800里的“09年最有效的减肥排行”的地址买的，里面有详细的购买步骤，他的空间还收集了很多减肥的方法，你也快去看看吧。回答完毕，希望采纳！

4楼网友：从此江山别
2021-04-11 01:21

目前唯一无伤害，无副作用，不打针、效果好，速度快的瘦脸方法就是超声法瘦脸了，轻松瘦脸还收紧皮肤，瘦脸霜实在没效果，光浪费时间和金钱了，超声法瘦脸弥补了打针瘦脸使皮肤松弛的缺点。

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