动物肉血及内脏·菠菜·水果·大米面粉哪个含铁量较高且易吸收
答案:3 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-02-26 14:58
- 提问者网友：聂風
- 2021-02-25 23:12
动物肉血及内脏·菠菜·水果·大米面粉哪个含铁量较高且易吸收
最佳答案
- 五星知识达人网友：山有枢
- 2021-02-25 23:59
相对来讲内脏比较容易咀嚼，吸收，但脂肪含量过高，建议适量食用并配合蔬菜食用。
全部回答
- 1楼网友：十鸦
- 2021-02-26 02:10
碱性体质吃内脏吸收铁较多，酸性体质吃菠菜吸收铁较多。
内脏富含铁高于菠菜。
- 2楼网友：舊物识亽
- 2021-02-26 01:24
你好！
波菜
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