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中国居民膳食指南的内容是什么?

答案:1  悬赏:30  手机版
解决时间 2021-10-15 15:28
  • 提问者网友:暗中人
  • 2021-10-15 01:09
中国居民膳食指南的内容是什么?
最佳答案
  • 五星知识达人网友:动情书生
  • 2021-10-15 02:44
(1) 食物多样、谷类为主;(2) 多吃蔬菜、水果和薯类;(3) 每天吃奶类、豆类或其制品;(4) 经常吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉,少量肥肉和荤油;(5) 食量与体力活动要平衡,保持适宜的体重;(6) 吃清淡少盐的膳食;(7) 若饮酒要适量;(8)吃清洁不变质的食物。
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