六个核桃喝了会长胖吗
答案:2 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-04-05 20:59
- 提问者网友：不爱我么
- 2021-04-05 12:55
六个核桃喝了会长胖吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：青尢
- 2021-04-05 13:15
身材变胖主要是吸收能量过多造成的，只要在饮食中避免碳水化合物等高糖能量的摄入，就能够在很大程度上避免身材走形。六个核桃本身富含钾、磷、铬等大量矿物质元素，以及不饱和脂肪酸、卵磷脂等对大脑有益的成分，经常饮用能有效改善记忆力下降的情况，消除大脑疲劳。而且，六个核桃分为低糖型和无糖型两种，前者虽然含糖但占比很小，不会导致身体肥胖的；后者不含任何糖分，如果想避免身材变胖，它倒是最佳的选择。当然，想不变胖，合理的饮食和适度的运动，这些才是真正的良方。
全部回答
- 1楼网友：長槍戰八方
- 2021-04-05 13:45
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