护眼什么梗，看直播都说护眼护眼，到底是啥

护眼什么梗，看直播都说护眼护眼，到底是啥

所有近视的宝宝们，大家都知道手机玩多了、躲在被窝里看书等等都会导致近视。但这仅仅是近视的表层现象，更深的原因是睫状肌过度疲劳。
像手机拍照时，每次从远景切换到近景都需要重新对焦一样，我们的眼睛要看远看近也需要变化焦距，而这一切由眼球里一个专门的部位来调节，它就是睫状肌。
当我们玩手机、躲被窝看书等等都是近距离用眼，这时睫状肌就处于紧张状态，如果这样用眼时间比较长，就相当于我们一直提着一个物体，那肌肉的调节能力就会下降，视力就会下降。
青少年睫状肌调节能力是比较强的，它可塑性远远大于成年人。所以青少年一旦近视了，如果不立刻重视，改变之前的用眼习惯，那视力可能每年以100-200的速度在增长。
成年人的近视相对来说并没有那么可怕，因为眼球已发育完全，睫状肌的调节也基本定形，所以只会有小幅度的下降并且可以说几乎是不会下降，如果视力有大幅的下降并持续增加那就需要进一步检查，因为非常有可能是病理性近视，除非真的天天捧着手机、iPad等电子产品，几乎不离手才有可能下降很大。可能很多朋友要纳闷了：不和成年人比，但很多比我手机玩的更狠，书看到更多的同龄朋友都没近视，这不！公！！平！！！
这个就是内因了，比如遗传因素、身体营养等，最后归结到一点：人家的抗疲劳性比你强，你用眼半个小时眼睛就开始疲劳了，人家可能2个小时都不疲劳。
所以不要怨天尤人了，老老实实地改变自己的用眼习惯吧。

这个问题我还想问问老师呢

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