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净身高177cm体重107公斤。减到多少斤才能当兵。有什么快速的方法吗,这是最初的梦想。

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解决时间 2021-03-11 05:09
  • 提问者网友:爱唱彩虹
  • 2021-03-10 22:51
净身高177cm体重107公斤。减到多少斤才能当兵。有什么快速的方法吗,这是最初的梦想。
最佳答案
  • 五星知识达人网友:夜余生
  • 2021-03-10 23:40
当兵的体重标准是身高-110,以蔬菜水果为主。
祝你达到自己的理想,也就是说67kg,想当兵,任重道远哦。
减肥不外乎饮食和运动两方面,超重太多了,一定要节食,食量减少到原来的1/2甚至1/,尽量少吃肉类,不吃洋快餐等垃圾食品;3,不喝碳酸饮料;每天健步走10km以上,一定要坚持,一个月后就会有起色的
全部回答
  • 1楼网友:平生事
  • 2021-03-11 00:12

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