我想要快速减肥

答案:5 悬赏:50 手机版

解决时间 2021-07-21 05:28

提问者网友：皆是孤独
2021-07-20 19:55

我想要快速减肥..我这人啥都好,,就是太懒了---求个减肥方法

最佳答案

五星知识达人网友：上分大魔王
2021-07-20 20:01

科学健康减肥，坚持运动注意营养补充，饭吃7分饱，少吃甜食品和另食，早上喝杯牛奶不要空腹喝。平时多吃水果。

全部回答

1楼网友：上分大魔王
2021-07-20 23:40

最快的减肥：第一种：喝白开水！早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处！反正只要你感觉饿了就喝白开水！喝的再多也不用怕会长肉！第二种：喝稀饭！白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份！一日3餐只喝稀饭！包你3天后身上的肉肉会减少许多！第三种：吃苹果！对于那些爱吃苹果的来说.这种方法比较简单些！只要你感觉饿了就吃苹果，数量不限只要你觉得吃饱了就OK啦！以上3种方法都有用过！只要你肯坚持3天就可以使你的体重减掉3—10斤

2楼网友：渊鱼
2021-07-20 23:04

快速减肥有时候也是一种挑战，我建议你用”NE减肥茶“，我自己用的不错，在“乐购时尚网”买的，不贵，而且没有副作用，希望对你有帮助。wolfood

3楼网友：一袍清酒付
2021-07-20 22:08

减肥不能盲目，一：喝苹果醋二：餐前吃水果三：饭后喝咖啡治脱发的：用100~150克盐投入半盆温水中溶解。先把头发浸入，然后用洗发露洗啊洗，洗干净就可以。每周一次，2~3次就可以见效至于长高，多吃蔬菜水果，补充钙质，身体自然又高又苗条

4楼网友：忘川信使
2021-07-20 20:29

我以前也很胖，你现在的心情我了解，建议养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，进食速度要慢，不吃甜食，坚持晚饭后快步走半个小时以上。这样不用多久就能瘦下来了。

借助减.肥.品的话，一定要找健康的，不反.弹的，我就吃了两个月，瘦了28斤，停药8个月了，没有反.弹，希望以上建议对您有所帮助.

3.6.9.5.2.4.8.0.0的空.间收.集了很多减.肥有效方法，09年最有效的减肥排行榜：www.jianfei.j7q.cn 呵呵希望采纳！

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