本人,身高162,体重46kg。我总感觉自己有点胖,想减肥、
女的一般怎样的身材才算标准?
- 提问者网友:刺鸟
- 2021-04-22 04:45
- 五星知识达人网友:举杯邀酒敬孤独
- 2021-04-22 05:32
- 1楼网友:狂恋
- 2021-04-22 11:35
- 2楼网友:長槍戰八方
- 2021-04-22 11:12
女人的最佳身材体型标准 | |
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女子的身高与体重,四肢与躯干等部位的比例为多少才合乎美的标准呢?有一套较适合的测量标准:
上、下身比例:肚脐为界,上下身比例应为5:8,符合“黄金分割”定律。 胸围:由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围,应为身高的一半。 腰围:在正常情况下,量腰的最细部位。腰围较胸围小20厘米。 髋围:在体前耻骨平行于臀部最大部位。髋围较胸围大4厘米。 大腿围:在大腿的最上部位,臀折线下。大腿围较腰围小10厘米。 小腿围:在小腿最丰满处。小腿围较大腿围小20厘米。 足颈围:在足颈的最细部位。足颈围较小腿围小10厘米。 上臂围:在肩关节与肘关节之间的中部。上臂围等于大腿围的一半。 颈围:在颈的中部最细处。颈围与小腿围相等。 肩宽:两肩峰之间的距离。肩宽等于胸围的一半减4厘米。 骨骼美: 在于匀称、适度。即站立时头颈、躯干和脚的纵轴在同一垂直线上;肩稍宽,头、躯干、四肢的比例以及头、颈、胸的连接适度。 肌肉美: 在于富有弹性和协调。过胖过瘦或肩、臀、胸部的细小无力,及由于某种原因造成的身体某部分肌肉的过于瘦弱或过于发达,都不能称为肌肉美。 肤色美: 在于细腻、光泽、柔韧、摸起来有天鹅绒之感,看上去为浅玫瑰色的最佳。 | |
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- 3楼网友:神的生死簿
- 2021-04-22 09:41
系要减肥拉
- 4楼网友:低血压的长颈鹿
- 2021-04-22 08:06
1、布洛卡公式
身高在165厘米以下者:标准体重(kg)=身高(cm)-100
身高在165厘米以上者:标准体重(kg)=身高(cm)-110
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2、适合亚洲人标准体重的计算公式。
日本京都大学桂教授在布洛卡公式的基础上,提出了下列计算公式:
标准体重(kg)=[身高(cm)-100]×0.9
这一公式的计算结果适合于亚洲人的具体情况。
3、还有一种计算方法,专门针对以南北地区划分的中国人。
北方人理想体重(kg)=[身高(cm)-150]×0.6+50;
南方人理想体重(kg)=[身高(cm)-150]×0.6+48。
- 5楼网友:鱼忧
- 2021-04-22 07:00
- 6楼网友:鱼芗
- 2021-04-22 06:52