秋天早起喝纯净水可以吗1

秋天早起喝纯净水可以吗1

可以，但不宜作为每天早起主要的饮用水，白水比较好。
　　白水不含能量、解渴，是日常生活中的最佳饮品，而白水中又以白开水为最佳。
　　白开水容易透过细胞膜进入细胞，促进人体的新陈代谢，增加血液中的血红蛋白含量，提高机体免疫功能，增强人体抗病能力，是最符合人体需要的饮用水，并且干净卫生、制作简单、经济实惠，是饮品中的最佳选择。矿泉水、矿物质水、纯净水等也可以作为一种选择，但不宜作为主要的饮用水。
　　一般建议喝30摄氏度以下的温开水最好，这样不会过多刺激肠胃道的蠕动，不易造成血管收缩。煮沸后自然冷却的凉开水容易透过细胞膜促进人体的新陈代谢，增加血液中血红蛋白含量，增强机体免疫功能，提高人体抗病能力。经常喝凉白开的人，也不容易产生疲劳感。
　　喝水时间应分配在一天中的任何时刻，原则是少量多次，每次200毫升左右。一夜的睡眠会丢失不少水分，尽管在起床后没有口渴感，但体内仍然会因为缺水而出现血液粘稠。早晨起床后喝一杯凉开水（150毫升）可以降低血液粘度，增加循环血容量。

可以啊，起床一杯纯净水好

可以的，喝水最好是刷牙后吃饭前喝比较好。不过纯净水是不含任何矿物质和微量元素的，任何时候喝纯净水都不会补充人体需要的微量元素，只是解渴。

早起喝水对健康好处很多，秋天天气逐渐转凉，建议早起喝温开水。

早起的时候，最好是喝一杯温水的！
而不是分四季喝什么水的。

秋天起床时多半伴有这喉咙干涩和疼痛的感觉
众所周知，秋天容易上火所以可以在中午或晚上吃完饭散步后喝些菊花枸杞水，有助于降火补气。
在早上起来时喝一杯淡盐水是一个十分不错的选择，早起一杯淡盐水可以起到清肠排毒等作用。所以本人建议喝些淡盐水。当然纯净水和开水都可以，可起到补水的作用希望帮助得到你
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