吃多了快餐好吗

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解决时间 2021-05-17 06:29

提问者网友：萌卜娃娃
2021-05-16 14:27

吃多了快餐好吗

最佳答案

五星知识达人网友：雪起风沙痕
2021-05-16 15:16

快餐多以油炸和甜食类的为主，多吃对健康不好。我认为其营养供应方面有所欠平衡，它注重肉类，糖类和油脂类的供应，而忽略了维生素及矿物质等方面的补充，这个也许是在引进是没考虑到东西放饮食的差异吧。其次，其热量供应过多，一油脂，单糖为主，是极为浓缩一类物质，因此易吸收而超过了我们所需要。再是盐分过重，大多数的快餐的口味都很弄，喊有大量的盐分，长期吃对心脏，血管及，肾脏带来压力，有损健康。另外，对人体有害的还有大量的人工添加剂。快餐中大量含有的饱和脂肪酸和糖分会引起肥胖，并且会增加血液中的胆固醇含量，增加了血栓和心脏病的发病率。还有油炸食品中含有的逆态脂肪酸对人体百害而无一益。苏格兰和沙特阿拉伯科学家最近说：儿童长吃营养不均衡的西式快餐，容易缓哮喘病

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1楼网友：患得患失的劫
2021-05-16 19:18

不好

2楼网友：鸠书
2021-05-16 19:02

吃多了快餐一是没有营养二是容易上火】

建议多吃点其他的例如水果或者是自己下厨

3楼网友：山河有幸埋战骨
2021-05-16 18:13

很容易胖。。。。都太多油了

4楼网友：煞尾
2021-05-16 17:29

肯定不好

没有营养

5楼网友：末日狂欢
2021-05-16 16:20

不好

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