如何减肥对健康更好效果更佳?

答案:6 悬赏:10 手机版

解决时间 2021-07-25 01:07

提问者网友：了了无期
2021-07-24 10:20

如何减肥对健康更好效果更佳?

最佳答案

五星知识达人网友：神鬼未生
2021-07-24 10:36

我个人有多次减肥经历，在此给与您真诚的回答。首先，要想保证自己的健康且不想让寿命受损，一定不能使用任何节食法！！！什么所谓21天、豆腐、苹果餐等的减肥方式，都是不真实的，切忌相信此类跟风式减肥。总之要记住，凡是和减肥有关的节食都是不健康的，因为它们是具有抑制和改变生理官能的东西，都是违反自然规律的。我认为要想快速减肥方法有二：一是运动，只要坚持合理运动，会在某一天整个人突然瘦下来，这就是人们常说的坚持运动的效果，但反之，三天打鱼两天晒网，不仅不会瘦，还会反弹的呢。二是用美资减肥胶囊一种减肥保健品，纯中药的，效果确实不错，吃了两个月，一共瘦了30斤，停药两年多了，一直都没有反弹，希望以上建议对您有所帮助，天天快乐，健康美丽！

全部回答

1楼网友：神鬼未生
2021-07-24 15:31

多练练身子，少吃油脂食物！

2楼网友：洎扰庸人
2021-07-24 14:31

运动

3楼网友：不如潦草
2021-07-24 12:57

一：多吃华而不食的食品，如蔬菜，二：每次接吻时间长达三分钟，可以减少身体内的十二个卡路里，从而达到减肥的效果

4楼网友：你可爱的野爹
2021-07-24 12:05

少食多餐对于减肥来说效果很好，你不防试一下

5楼网友：时间的尘埃
2021-07-24 11:14

其实最好的减肥方法就是要加强锻炼，少吃多餐是最重要的。

我要举报

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息