吃夜宵会长胖吗该注意什么？

答案:5 悬赏:40 手机版

解决时间 2021-04-24 18:07

提问者网友：谁的错
2021-04-24 02:13

吃夜宵和零食

最佳答案

五星知识达人网友：山河有幸埋战骨
2021-04-24 03:41

如果想要保持身材

最大的禁忌就是夜宵，人到了晚上新陈代谢功能开始降低

就算是最低热量的食物也会储存在身体里转化为脂肪

全部回答

1楼网友：千夜
2021-04-24 07:47

不但会长胖，而且对胃也不好。

建议晚上想吃的时候泡杯花茶代替，要熬夜的人可以准备VC泡腾片。

2楼网友：低血压的长颈鹿
2021-04-24 07:34

减肥不能盲目，一：喝苹果醋二：餐前吃水果三：饭后喝咖啡治脱发的：用100~150克盐投入半盆温水中溶解。先把头发浸入，然后用洗发露洗啊洗，洗干净就可以。每周一次，2~3次就可以见效至于长高，多吃蔬菜水果，补充钙质，身体自然又高又苗条

3楼网友：痴妹与他
2021-04-24 06:19

会胖的。我十天就胖了八斤

4楼网友：山河有幸埋战骨
2021-04-24 04:48

建议养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，进食速度要慢，不吃甜食，坚持晚饭30分后快步走半个小时以上。这样不用多久就能瘦下来了。借助减肥产品的话，一定要找健康的，不反弹的，我就吃了两个月减肥药，瘦了28斤，停药8个月了，没有反弹，希望以上建议对您有所帮助. 369524800空.间很多减肥方法和经验，快去看看吧。“09年最有效的减肥产品排行”，我用的就是空间里面的减肥产品排行榜第一个那个叫青青的就是了： http://taobbuy.jimdo.com/jianfei/ 快去看看吧,呵呵希望采纳！

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