哪些水果含脂肪分解酶

哪些水果含脂肪分解酶

黄瓜
　　黄瓜中含有丙醇二酸,有助于抑制各种食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪,胖人适当多吃些黄瓜,减肥的效果好.
　　白萝卜
　　白萝卜含有能帮助消化的酶和能增进食欲的芥子油等物质,吃后能促使脂肪类物质更好地进行新陈代谢,以避免脂肪在皮下堆积.
　　韭菜
　　韭菜所含的纤维素最多,这种纤维素进入人体后,可促进肠蠕动,有较强的通便作用,可排除肠道中过多的养分.
　　冬瓜
　　冬瓜含的热量要比其它蔬菜少,又有助于促进人体的新陈代谢,具有较强的减肥作用.
　　辣椒
　　辣椒除含有营养物质外,还含有辣椒素.能促进脂质代谢,抑制脂肪在体内蓄积,适当多吃些可助减肥.
　　绿豆芽
　　它含水分较多,被身体吸收后产生热量较少,更不容易形成脂肪堆积皮下.
　　大豆及豆制品
　　大豆和豆制品含有丰富的不饱和脂肪酸,能分解体内的胆固醇,促进脂质代谢,使皮下脂肪不易堆积.特别是醋豆,它是减肥的好食品.
　　日本医学专家研究证实,醋豆里的皂素,能排除粘附在人体血管上的一种脂肪,并能减少血液中胆固醇含量,有助于减肥.
　　醋豆的制法是：将黄豆洗净,沥干水,炒25分钟左右(注意别炒焦),待冷却后,装瓶,倒人食醋浸泡,加盖封好,一周后即可食用.每天早晚各吃10一20粒,坚持一段时间后,即有减肥效果.

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息