请问黄豆有否含钙

答案:3 悬赏:70 手机版

解决时间 2021-03-05 18:53

提问者网友：謫仙
2021-03-05 02:15

请问黄豆有否含钙

最佳答案

五星知识达人网友：白昼之月
2021-03-05 02:38

黄豆（每100克）营养成分
成分含量
热量「千卡」 359
脂肪「克」 16
蛋白质「克」 35
碳水化合物「克」 34.2
磷「毫克」 465
钙「毫克」 191
钾「毫克」 1503
钠「毫克」 2.2
镁「毫克」 199
铁「毫克」 8.2
膳食纤维「克」 15.5
硒「微克」 6.16
维生素A「微克」 37
维生素E「毫克」 18.9
维生素B1「毫克」 0.41
生物素「微克」 60
锌「毫克」 3.34
烟酸「毫克」 2.1
碘「微克」 9.7
锰「毫克」 2.26
维生素B6「毫克」 0.46
水「克」 9.2
胡萝卜素「微克」 220
维生素B2「毫克」 0.2
叶酸「微克」 181.
铜「毫克」 1.35
泛酸「毫克」 1.7

全部回答

1楼网友：拾荒鲤
2021-03-05 03:28

黄豆每百克含钙367毫克，牛奶每百克含钙120毫克。黄豆含钙量是牛奶的3倍。

2楼网友：行雁书
2021-03-05 03:17

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