早饭吃什么有营养？
答案:6 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-04-13 19:57
- 提问者网友：聂風
- 2021-04-12 19:09
早饭吃什么有营养？
最佳答案
- 五星知识达人网友：时间的尘埃
- 2021-04-12 20:25
所谓“营养早餐”，应包括以下4种食物，最好不少于3类：
1、谷类食物——面包、米饭（粥）或馒头
2、动物类食物——鸡蛋或肉类
3、牛奶或豆浆等大豆制品
4、新鲜蔬菜和水果
1、谷类食物——面包、米饭（粥）或馒头
2、动物类食物——鸡蛋或肉类
3、牛奶或豆浆等大豆制品
4、新鲜蔬菜和水果
全部回答
- 1楼网友：何以畏孤独
- 2021-04-13 02:01
牛奶鸡蛋
- 2楼网友：你哪知我潦倒为你
- 2021-04-13 01:28
一杯牛奶2个鸡蛋加面包或蛋糕一个苹果
- 3楼网友：夜余生
- 2021-04-13 00:01
喝牛奶 吃鸡蛋 火腿肠
- 4楼网友：掌灯师
- 2021-04-12 22:31
牛奶鸡蛋加馒头。
- 5楼网友：拾荒鲤
- 2021-04-12 21:58
鸡蛋，牛奶，面包，熬的粥（如瘦肉粥，鱼粥，猪肝粥等等）
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