总是失眠怎么办呢总是失眠怎么办呢
答案:3 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-10-18 04:37
- 提问者网友：沦陷
- 2021-10-18 00:33
总是失眠怎么办呢总是失眠怎么办呢
最佳答案
- 五星知识达人网友：想偏头吻你
- 2021-10-18 00:58
那要看造成失眠的具体原因才可以，而且中医需四诊合参才可以下方
全部回答
- 1楼网友：愁杀梦里人
- 2021-10-18 03:20
用梦珍冲剂
- 2楼网友：迟山
- 2021-10-18 01:46
白天多运动运动，特别是晚饭后散散步，还有就是晚饭要适量，不能过撑也不能饿肚子，睡觉前洗个热水澡放松身体，听点舒缓的催眠曲，睡前一个小时不要饮水，避免起夜。
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