人倒立做20个俯卧撑对身体好吗？
答案:3 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-07-30 18:51
- 提问者网友：活着好累
- 2021-07-30 12:29
人倒立做20个俯卧撑对身体好吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：不甚了了
- 2021-07-30 13:01
倒立能够做20个俯卧撑证明你的身体已经很棒了！其实光静止的倒立，如果每天能够坚持做的话，对身体是百利而无一害的，前提是要在空腹或者饭后2小时以上做，我建议是下午四点或者晨练以后，倒立是延年益寿，保持活力的最佳选择，它对腰部肌肉的锻炼和缓解很有效果。
因为人天生就是直立行走的，如果试着倒立这项活动的话，反其道行之，会对大脑的供血量增大，让思维更加活跃，一开始会不习惯，但是依照你的情况是轻而易举的事情，朋友，希望坚持下去，我也在天天坚持！
谢谢！
全部回答
- 1楼网友：孤独入客枕
- 2021-07-30 14:45
天天坚持！
- 2楼网友：末日狂欢
- 2021-07-30 14:13
好
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