恒动力哑铃怎么样，质量好吗
答案:2 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-01-28 21:54
- 提问者网友：听门外雪花风
- 2021-01-27 21:55
恒动力哑铃怎么样，质量好吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：上分大魔王
- 2021-01-27 23:15
没有所谓的好坏，首先要确定要配的是可以增减重量的哑铃还是那种实心，就一个重量的。如果要健身最好用可以增减重量的，以后力气大了，可以加铁片就行，不用重新买。哑铃锻炼方法举例：比如胸部可以做哑铃卧推、哑铃飞鸟；比如肱二头肌可以做哑铃单臂弯举、哑铃弯举；比如大小腿部可以做哑铃负重深蹲、哑铃负重箭步蹲、哑铃负重提踵；比如肱三头肌可以做哑铃俯身臂屈伸、哑铃颈后臂屈伸；比如背部可以做哑铃划船；比如肩部可以做哑铃推举、哑铃前平举、哑铃侧平举等等。
全部回答
- 1楼网友：十鸦
- 2021-01-28 00:37
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