囊个减肚子最有效

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解决时间 2021-07-31 00:17

提问者网友：呐年旧曙光
2021-07-30 09:56

囊个减肚子最有效

最佳答案

五星知识达人网友：动情书生
2021-07-30 11:19

少吃撒

可以喝那个润通茶排了自然肚子小了呵呵

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1楼网友：玩世
2021-07-30 14:30

建议养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，进食速度要慢，不吃甜食，坚持晚饭30分钟后快步走半个小时以上。这样不用多久就能瘦下来了。用减肥药一定要找健康的，不反.弹的，我就吃了两个月，瘦了28斤，停了8个月了，没有反.弹，希望以上建议对您有所帮助. 建议参考369524800空间经验，受益多多。快去看看吧,呵呵希望采纳！

2楼网友：躲不过心动
2021-07-30 13:02

用刷刷瘦，现在很流行哦，就是把减肥的精油涂在脂肪多的地方，然后用刷子刷，淘宝上有买。其次就是尽可能的少吃（不是不吃）淀粉类（淀粉类的食品很多，不仅仅指五谷杂粮，还包括含有淀粉类的蔬菜和水果）、脂肪类（畜肉里就是瘦肉也含有很多的脂肪）、糖类的食物。饿了就多吃水果、蔬菜、牛奶、鸡蛋、鱼、鸡肉，这样既可以减肥又不会缺少营养。运动的话就要出汗，唯出汗才能燃烧脂肪，不出汗的运动只能练出肌肉。.

3楼网友：底特律间谍
2021-07-30 12:35

仰卧起坐

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