如题？
现在不能用力，一用力就疼，而且有时还无力。
打篮球扭伤了脚跟，在三天内怎样能尽快康复？
答案:7 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-04-25 20:15
- 提问者网友：心如荒岛囚我终老
- 2021-04-25 05:11
最佳答案
- 五星知识达人网友：春色三分
- 2021-04-25 06:32
这个我有经验 只要不怕疼 越疼越练 这个本来是没什么的 我从来不看中那点疼痛 越练越强嘛 以后这都是小事
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- 1楼网友：酒者煙囻
- 2021-04-25 10:26
没那么快，需要恢复
- 2楼网友：走死在岁月里
- 2021-04-25 10:11
不可能很快痊愈的，
- 3楼网友：话散在刀尖上
- 2021-04-25 09:53
暂时休息，不要硬来
按摩一下，最好找个推拿师按摩一下，正正位就行
无力说明伤的情况不算轻
好好养养也不难治
- 4楼网友：空山清雨
- 2021-04-25 09:37
刚扭伤时应该及时用冰块敷脚上。。。这样好得更快些。。。。时常按摩按摩吧 令血液循环，应该在3天之内可以重上战场了。。。
- 5楼网友：行雁书
- 2021-04-25 08:32
减少自己的剧烈运动，慢慢的做些康复训练。比如拍球啊
- 6楼网友：第幾種人
- 2021-04-25 07:16
三天？三天是好不了的 起码一个星期还是轻微的扭伤
好好休息 晚上睡觉弄个枕头垫上 一个星期后就可以出去练球了
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