我15岁垂直弹跳85cm，没训练过，身高180cm，训练可增加弹跳多少，我身体素质咋样
答案:6 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-05-09 04:32
- 提问者网友：謫仙
- 2021-05-08 07:02
我15岁垂直弹跳85cm，没训练过，身高180cm，训练可增加弹跳多少，我身体素质咋样
最佳答案
- 五星知识达人网友：何以畏孤独
- 2021-05-08 08:38
可增加10-20 你的素质不错
全部回答
- 1楼网友：青尢
- 2021-05-08 11:25
不錯啊！個人身體素質真不錯！
- 2楼网友：妄饮晩冬酒
- 2021-05-08 10:23
我靠 你该没吹着吧 要是真的你很牛了 找个教练前途无量
- 3楼网友：狂恋
- 2021-05-08 10:17
你咋跳得这么高呀，我保守估计你练练可以赶上易建联了
- 4楼网友：英雄的欲望
- 2021-05-08 10:05
从你描述 你个人的身体素质是不错
训练可以增加弹跳 具体能增加跟你的训练程度成正比
增加弹跳的方法：多做负重蹬挑起（本人亲身体验）
- 5楼网友：洎扰庸人
- 2021-05-08 09:16
没训练过垂直有85CM？弹跳很强大啊。。估计练练可以上1米了。。不过要看你平时是干什么的。。有些人本身就是做一些能增加弹跳的事。。所以这个不训练也是相对的
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