如何戒掉，深夜不眠这习惯？
答案:3 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-07-18 23:42
- 提问者网友：临风不自傲
- 2021-07-18 19:29
如何戒掉，深夜不眠这习惯？
最佳答案
- 五星知识达人网友：长青诗
- 2021-07-18 21:07
少上点网哦!
全部回答
- 1楼网友：举杯邀酒敬孤独
- 2021-07-18 22:26
白天不要睡！尽量多做点事！这样生物钟就会调整了！
- 2楼网友：野慌
- 2021-07-18 21:18
心静,把每件事都想简单点,不开心的事不要想,这样有助于睡眠
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